O complexo B é formado pelas vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotina), B8 (colina), B9 (ácido fólico) e B12. Estas vitaminas tem a função de regular a produção de energia no organismo, manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Ele também é importante para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico.

Composição do Complexo B

Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B7, Vitamina B9, Vitamina B12, óleo de soja. Cápsula: gelatina, glicerina (umectante) e água purificada. Corantes: dióxido de titânio, azul patente V e amarelo crepúsculo. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Benefícios do Complexo B

De acordo com pesquisas, o complexo de vitamina B tem efeitos anti-inflamatórios, reduzindo dores e prevenindo doenças osteoarticulares.

A vitamina B1 (tiamina) atua na produção de energia e na saúde do sistema nervoso. É importante para manter a funções cerebrais saudáveis auxiliando na melhora da memória, raciocínio e concentração.

A riboflavina, vitamina B2, auxilia na melhora do metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares.

Já a vitamina B3, niacina, age como detoxificante eliminando substâncias tóxicas e regula a produção de hormônios sexuais e ligados ao estresse.

O pantenol, vitamina B5,  tem ação anti-inflamatória e auxilia na recuperação e renovação da pele. Pode diminuir sinais do envelhecimento prevenindo o surgimento de rugas manchas.

A vitamina B6, piridoxina, atua no metabolismo e mantém a saúde do sistema nervoso.

Já a biotina, ajuda manter pele, cabelo e unhas saudáveis. Também é importante durante a gestação para o crescimento do embrião.

A vitamina B9, conhecida como ácido fólico, é um nutriente essencial também para gestantes pois atua no desenvolvimento adequado do feto.

Por fim, a vitamina B12 é responsável pela manutenção do metabolismo. A deficiência desta vitamina causa cansaço e dificuldade de concentração pela baixa energia.

Como tomar o complexo B em cápsulas

Ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme orientação do nutricionista e/ou médico.

Restrições

Gestantes, lactantes e crianças: Orienta-se que gestantes ou lactantes procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos

Em casos de hipersensibilidade ao produto pode haver o surgimento de acne. Em quantidades maiores das que são recomendadas, pode causar efeitos colaterais como irritação gástrica. Consulte e informe sempre ao seu médico e/ou nutricionista.

Este produto não é um medicamento.

Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

Mantenha fora do alcance de crianças.